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Sobre Emagrecer com Estilo

Olá e seja bem vindo(a) ao Emagrecer Com Estilo.

Este Blog foi constituído com o objetivo de fornecer informações e dicas para emagrecer, por meio da alimentação, hábitos e práticas que levam a um estilo de vida mais saudável.

Acreditamos que emagrecer e ter um estilo de vida mais saudável, começa com a intenção das pessoas mas principalmente, por meio das ações, que se tornam hábitos e consequentemente produzem consequências benéficas na qualidade de vida das pessoas.

Para nós, o segredo para emagrecer e ter uma vida mais saudável, depende de cada um e se não houver intenção clara, aliada a ação e disciplina, os objetivos não são atingidos.

Um dos assuntos que trataremos com frequência está relacionado ao emagrecimento. Observamos, no dia a dia das pessoas, que são apresentadas a elas várias receitas sobre emagrecimento, as quais prometem resultados milagrosos e que no nosso entendimento, não entregam aquilo que prometem.

Hoje em dia, a busca pelo emagrecimento é um tarefa árdua para a maioria das pessoas, pois, grande parte delas, se ilude achando que para emagrecer, seja necessário exclusivamente ter a intenção de fazer dietas mas se esquecem da prática, disciplina e principalmente dos hábitos, que vão levá-las a atingir seus objetivos.

A verdade é que a grande maioria das pessoas não têm êxito seguindo as receitas milagrosas, porque não sabem ou algumas até sabem, mas não querem entender, que o verdadeiro segredo para emagrecimento está no resultado da seguinte equação:

EMAGRECER = BALANÇO CALÓRICO NEGATIVO

BALANÇO CALÓRICO NEGATIVO = QUANTIDADE DE CALORIAS QUE VOCÊ INGERE – QUANTIDADE DE CALORIAS QUE VOCÊ GASTA

É simples. Não é a dieta que você faz ou o alimento que você consome que fará com que você emagreça mas sim o quanto você consome e gasta de calorias. Obviamente, que todos alimentos naturais são mais benéficos e devem ser escolhidos em detrimentos dos alimentos mais industrializados.

Portanto, não busque receitas milagrosas. Vá a um médico endocrinologista, uma nutricionista, a um educador físico para que você seja orientado por um profissional competente, com conhecimentos específicos para você conseguir seu propósito.

Nós do Emagrecer Com Estilo, apoiamos e incentivamos fortemente a procura de profissionais gabaritados para que a transformação e busca por este objetivo seja efetiva, eficaz e principalmente que te ajude mas sem comprometer sua saúde.

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Em fim, conte conosco para ajudá-lo a conseguir seu objetivo: Emagrecer Com Estilo adotando hábitos saudáveis.

Grande Abraço,

Equipe do Emagrecer Com Estilo