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DIETA DUKAN: UM GUIA ABSOLUTAMENTE COMPLETO

DIETA DUKAN: UM GUIA ABSOLUTAMENTE COMPLETO

Tempo de leitura: 12 minutos Você já ouviu falar na Dieta Dukan ? Essa dieta, elaborada pelo médico francês Pierre Dukan, já conquistou milhões de pessoas, muitas delas famosas, entre elas Jennifer Lopez e Gisele Bundchen. Com essa dieta para perder peso rapidamente, você poderá emagrecer de forma eficaz. Claro que isso depende da sua adaptação ao […]

O QUE SIGNIFICA JEJUM INTERMITENTE: UMA FORMA DIFERENTE DE EMAGRECER?

O QUE SIGNIFICA JEJUM INTERMITENTE: UMA FORMA DIFERENTE DE EMAGRECER?

Tempo de leitura: 12 minutos O que significa jejum intermitente? Quando o assunto é emagrecimento, existem muitos métodos, dietas e informações científicas espalhados por revistas, internet e redes sociais. Entre elas, está uma “nova técnica” que vem conquistando muitas pessoas. Trata-se do jejum intermitente, uma forma de emagrecer que está comprovando que não é necessário comer várias […]